Leestijd: < 1 minuten
Cursor
Morgen is het Internationale Dag van de Slaap, waarop het onder meer draait om gezondheidsproblemen die slapeloosheid met zich mee kan brengen. Een deel van de mensen met chronische slapeloosheid dénkt dat ze periodes niet geslapen hebben, terwijl slaapmetingen laten zien dat dat wel zo was. Wetenschappers konden tot nu toe niet goed de vinger leggen op de oorzaak van deze ‘slaapmisperceptie’. Maar uit nieuw onderzoek van onder meer de TU/e blijkt dat juist de periode ná het inslapen bepalend is voor het ervaren van deze slaapproblemen.
